骨质疏松症1分钟自测

作者:admin 发布日期: 2019-10-23 二维码分享

  小测试由国际骨质疏松基金会提出。回答以下问题可以帮助进行骨质疏松症高危人群的自我检测。若以下问题中任何一项回答为“是”,则表示您为高危人群。

  1.父母曾被诊断有骨松或曾在轻微跌倒后骨折?

  2.父母中一人有驼背状况?

  3.年龄超过60岁?

  4.成年后是否曾经因为摔倒而造成骨折?

  5.是否经常摔倒(去年超过一次),或者因为身体较虚弱而担心摔倒?

  6.您40岁后的身高是否减少超过3厘米以上?

  7.是否体重过轻? (体重指数值低于18.5kg/m2)

  8.是否曾服用类固醇药片(例如可的松,强的松)连续超过3个月? (类固醇通常为治疗气喘、类风湿性关节炎以及某些发炎的疾病)

  9.是否被诊断类风湿性关节炎?

  10.您是否被诊断患有过度活跃的甲状腺,过度活化的甲状旁腺,1型糖尿病或营养/胃肠道疾病如克罗恩病或乳糜泻?

  11.您是否经常饮用超过安全分量的酒精饮品(每天超过约啤酒500毫升/葡萄酒160毫升/烈酒50毫升的量)?

  12.您现在,或曾经吸过香烟?

  13.每天运动量少于30分钟? (包含做家事、走路、跑步等)

  14.您是否避免乳制品或者对乳制品过敏,而不服用任何钙补剂?

  15.您每天从事户外活动时间是否少于10分钟, (将部分身体暴露在阳光中),又没有服用维生素D补充剂?

  女性朋友请继续回答以下问题:

  16.您是否在45岁或以前便已停经?

  17.除了怀孕、更年期或切除子宫后,您是否曾停经超过12个月?

  18.您是否在50岁前切除过卵巢又没有接受荷尔蒙替代疗法?

  男性朋友请继续回答以下问题:

  19.是否曾经因睾丸酮过低而出现阳痿,失去性欲和其他一些症状?

本文转载自央视网,内容均来自于互联网,不代表本站观点,内容版权归属原作者及站点所有,如有对您造成影响,请及时联系我们予以删除!